E.S.E.S.
ISTRUZIONI:
Valuta la probabilità di avere difficoltà nel controllare la tua eccessiva alimentazione in ciascuna delle 25 situazioni di seguito elencate, usando questa scala:
    1
2
 3
4
 5
6
7
NESSUNA DIFFICOLTA'
NEL CONTROLLARE
IL CIBO
MEDIA DIFFICOLTA'
NEL CONTROLLARE
IL CIBO
MASSIMA DIFFICOLTA'
NEL CONTROLLARE
IL CIBO
Quindi puoi utilizzare il punteggio 1 se non hai nessuna difficoltà, il punteggio 2 se non hai quasi nessuna difficoltà a controllare il cibo, il punteggio 3 o 4 o 5 se hai una difficoltà media (con intensità crescente), il punteggio 6 o 7 se hai una grande o la massima difficoltà a controllare il cibo
PER ESEMPIO SE RITIENI DI AVERE GRANDE DIFFICOLTA' NEL CONTROLLARE IL CIBO QUANDO SEI A DELLE FESTE, POTRESTI COMPLETARE LA DOMANDA CHE SI RIFERISCE ALLE FESTE SELEZIONANDO DALL' ELENCO A DISCESA POSTO A FIANCO DELLA DOMANDA IL NUMERO 6
 
QUANTO TI E' DIFFICILE CONTROLLARE IL TUO
1
Mangiare troppo dopo il lavoro o la scuola


2
Mangiare troppo quando ti senti inquieto
3
Mangiare troppo durante un periodo di vacanze
4
Mangiare troppo quando ti senti turbato
5
Mangiare troppo quando sei teso
6
Mangiare troppo con gli amici
7
Mangiare troppo quando prepari del cibo
8
Mangiare troppo quando sei irritabile
9
Mangiare troppo come parte di una occasione sociale che ha a che
fare con il cibo (come al ristorante o ad una festa)
10
Mangiare troppo con i familiari
11
Mangiare troppo quando sei annoiato
12
Mangiare troppo quando sei adirato
13
Mangiare troppo quando sei adirato con te stesso
14
Mangiare troppo quando sei depresso
15
Mangiare troppo quando ti senti impaziente
16
Mangiare troppo quando vuoi sederti comodo e goderti del cibo
17
Mangiare troppo dopo una discussione
18
Mangiare troppo quando ti senti frustrato
19
Mangiare troppo quando del cibo tentatore è davanti a te
20
Mangiare troppo quando vuoi farti coraggio
21
Mangiare troppo quando c'è un sacco di cibo disponibile (il frigorifero è pieno)
22
Mangiare troppo quando ti senti troppo sensibile
23
Mangiare troppo quando sei nervoso
24
Mangiare troppo quando sei affamato
25
Mangiare troppo quando sei ansioso o preoccupato
 

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